歯も寒さを恐れています。歯科医は、歯が安全に冬を乗り切るためのいくつかのコツを教えてくれます

 冬がやってきて、寒さが苦手な人は全身をぎゅっと包み込みます。私たちの歯も注意深く「ケア」する必要があることをご存知ですか？済南口腔病院では、歯が安全に冬を乗り切るための冬の歯のケアのヒントをいくつか教えてくれます。
1つはぬるま湯で口をすすぐことです。私たちの体の器官の 1 つとしての歯は、歯痛の可能性を大幅に高める寒さと暑さの激しい交代を恐れています。そのため、日常生活では、歯を磨き、体温に近いぬるま湯で口をゆすぐことで、冷たい水が温かい口に強い影響を与えないようにしましょう。刺激。 2つ目は、マスクを着用することです。冬は寒く、人が呼吸をする際、歯は間接的に冷たい空気にさらされ、歯周病や歯ぐきの出血が口の中に侵入しやすくなります。歯の健康が病気に悩まされるのを防ぐために、外出時には誰もがマスクを着用する必要があります。見た目はカバーしながらも、しっかりと歯を守ってくれます。 3つ目は日常のお手入れです。頻繁に口をすすぎ、お菓子や甘い飲み物を控え、食後にガムを噛む。朝晩の歯磨き、定期的な口腔内検査、定期的な歯のクリーニングのための病院への通院など、日常の健康管理も必要です。テストに合格するのは簡単です。第四に、歯の練習。上の歯と下の歯がぶつかり合って歯の力を発揮します。舌を使って歯茎の内側を上下左右になめ、マッサージ効果を発揮します。唇を閉じてマウスウォッシュを行い、唇で歯と歯茎を軽くたたきます。手を洗い、歯ぐきを指でマッサージします。第五に、バランスの取れた食事。冬は鍋物などの辛いものを好んで食べますが、その結果、怒りやすくなるだけでなく、歯ぐきの腫れや出血、口内炎などの症状を引き起こします。そのため、適度にやめて、その後は水をたくさん飲んで内部の乾燥を和らげる必要があります。梨、りんご、バナナ、サンザシなどの果物をもっと食べましょう。